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せっかくダイエットしたんだから、「痩せて若返ったねー！！！」と言われたくありませんか？ ...続きを読む

GW まっただ中！！旅行やショッピング、外食の機会が増え、食べ過ぎないようにしなくちゃと、焦り気味の ...続きを読む

なんと嬉しい！！^^ 運動らしい運動も何一つ取り入れてないのに、１ヶ月で約マイナス４キロ～！ &nb ...続きを読む

今日も不安定なお天気… なんとなく調子が悪くて「だるいなぁ」なんて感じちゃいますよね。 ...続きを読む

新年明けましておめでとうございます。２０１８年あなたにたくさんの笑顔と幸せが訪れ、夢が叶う年であ ...続きを読む

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