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何故それをやるのか？『一つ一つの行動を何故やるのか、意味がわかっている ...続きを読む

食べても食べても満足できなくて、お腹いっぱいになるまで食べないと気がすまない… 「えっ、 ...続きを読む

２０２１年も静かに明けましたね。こんにちは^^　食べながらキレイに痩せる ...続きを読む

よくある質問に、、、運動しなくても痩せますか？というのがあります。こんにちは^^　食 ...続きを読む

今日は、少し肌寒いような曇り空です。こんな日は、水分補給を忘れそうになってしまいます。 ...続きを読む

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