ダイエット中~ 夏の冷えにご用心!
今日も 朝から猛暑…
これだけ蒸し暑いと、怠くて、動くのがイヤになってしまいませんか?
こんにちは^^ 食べながらキレイに痩せる♪ 耳つぼカウンセラー竹澤です。
さて、この時期は 湿度が高いので、汗が蒸発せずに 熱が体内にこもってしまい、疲れやすくなってしまうことがあります。
さらに冷房の影響で、体は冷えているのに、冷たい食べ物や飲み物ばかりを摂ってしまうこともありませんか?
そうなれば、当然 内臓は冷え、代謝は落ちてしまいます。
暑い季節にこそ意識したいのは、温かいものを摂ってぐっすり眠ること!
入浴もシャワーだけですまさずに、ぬるめのお湯にゆっくりつかれたら最高ですよね~
夏こそ体を温めて、痩せやすい体質を手に入れましょうね。
サロンでは、耳つぼを貼って終わりではなく お客さまの様ざまなライフスタイルにあわせ どこを修正していけば良いのかアドバイスさせて頂きます。
本気で痩せたいと思っているあなた…
今年の夏こそ 健康美を手に入れて、人生最後のダイエットにしませんか?
耳つぼ ウェルネスケア 協会
認定講師 竹澤 妙子
お客様には 話がしやすい♪とよく言われます。
ダイエット以外のことでもどうぞ^^
「どんな人が施術するの?」と気になりましたら、こちらのプロフィールをどうぞ