今日も 朝から猛暑…

これだけ蒸し暑いと、怠くて、動くのがイヤになってしまいませんか？

 

 

 

 

 

こんにちは^^　食べながらキレイに痩せる♪ 耳つぼカウンセラー竹澤です。

 

 

さて、この時期は 湿度が高いので、汗が蒸発せずに 熱が体内にこもってしまい、疲れやすくなってしまうことがあります。

 

 

さらに冷房の影響で、体は冷えているのに、冷たい食べ物や飲み物ばかりを摂ってしまうこともありませんか？

 

 

 

 

そうなれば、当然 内臓は冷え、代謝は落ちてしまいます。

 

 

 

暑い季節にこそ意識したいのは、温かいものを摂ってぐっすり眠ること！

 

 

入浴もシャワーだけですまさずに、ぬるめのお湯にゆっくりつかれたら最高ですよね～

 

 

 

 

夏こそ体を温めて、痩せやすい体質を手に入れましょうね。

 

 

 

サロンでは、耳つぼを貼って終わりではなく お客さまの様ざまなライフスタイルにあわせ どこを修正していけば良いのかアドバイスさせて頂きます。

 

 

本気で痩せたいと思っているあなた…

今年の夏こそ 健康美を手に入れて、人生最後のダイエットにしませんか？

 

 

 

耳つぼ ウェルネスケア 協会
認定講師　竹澤 妙子

 

お客様には 話がしやすい♪とよく言われます。

ダイエット以外のことでもどうぞ^^

 

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