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「きつくなってしまった、あのジーンズを又はきたい！！」ダイエットを決意する理由の一つに ...続きを読む

関東地方、台風の影響が予想より少なくてホッとしています。涼しかったのも束の間… 午後か ...続きを読む

「ダイエット中なのに、甘いお菓子を食べてしまって、いつも罪悪感を感じている…」そんなあ ...続きを読む

もう、齢だから痩せなくても仕方ない… だって、体質だから痩せなくても仕方ない… &nbs ...続きを読む

今日は、少し肌寒いような曇り空です。こんな日は、水分補給を忘れそうになってしまいます。 ...続きを読む

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