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GW まっただ中!! 旅行やショッピング、外食の機会が増え、食べ過ぎないようにしなくちゃと、焦り気味の ...続きを読む
昨日は、初夏のような暑さでしたが、今日は一転… 曇り空で少し寒いぐらいですが、気温は快適で過ごしやすい ...続きを読む
今日は、少し肌寒いような曇り空です。 こんな日は、水分補給を忘れそうになってしまいます。 ...続きを読む
こんにちは^^ 食べながらキレイに痩せる♪ 耳つぼカウンセラー竹澤です。 昨日、自宅の留守番電話にご予 ...続きを読む
なんと嬉しい!!^^ 運動らしい運動も 何一つ取り入れてないのに、1ヶ月で約マイナス4キロ~! &nb ...続きを読む