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こんにちは^^ 食べながらキレイに痩せる♪ 耳つぼカウンセラー竹澤です。 ダイエット&リ ...続きを読む
GW まっただ中!! 旅行やショッピング、外食の機会が増え、食べ過ぎないようにしなくちゃと、焦り気味の ...続きを読む
昨年の夏、約3ヶ月の間に5キロも体重が増えてしまったー!! 体が一気に重くなり、洋服もき ...続きを読む
今日の東村山市、快晴ですが風が冷たくてひんやり寒いです。 春は、気温差が激しくて、体調を崩しやすい季節 ...続きを読む
梅雨明けしたと思ったら強烈な暑さの毎日です。 こんにちは^^ ...続きを読む