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今日も不安定なお天気… なんとなく調子が悪くて「だるいなぁ」なんて感じちゃいますよね。 ...続きを読む

昨年の夏、約３ヶ月の間に５キロも体重が増えてしまったー！！体が一気に重くなり、洋服もき ...続きを読む

今日は、少し肌寒いような曇り空です。こんな日は、水分補給を忘れそうになってしまいます。 ...続きを読む

こんにちは^^　食べながらキレイに痩せる♪ 耳つぼカウンセラー竹澤です。今週は、比較的 ...続きを読む

食べても食べても満足できなくて、お腹いっぱいになるまで食べないと気がすまない… 「えっ、 ...続きを読む

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