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今朝は、寒かったですね~ 寒暖差の激しい今の季節は、自律神経が乱れ、自分で意識している以上に冷えが進行 ...続きを読む
なんと嬉しい!!^^ 運動らしい運動も 何一つ取り入れてないのに、1ヶ月で約マイナス4キロ~! &nb ...続きを読む
今日も 朝から猛暑… これだけ蒸し暑いと、怠くて、動くのがイヤになってしまいませんか? ...続きを読む
「ダイエットして若くなったねーーー!!」 ダイエットするなら、そんなふうに言われたいですよね^^ &n ...続きを読む
こんにちは^^ 食べながらキレイに痩せる♪ 耳つぼカウンセラー竹澤です。 産後、体重が戻 ...続きを読む