停滞期を乗り越える☆
連休をはさみ、最近 停滞期でモチベーションが下がり気味だったお客さま…
久しぶりに、１週間で 体重マイナス１キロとモチベーション急上昇♪～
こんにちは^^ 食べながらキレイに痩せる♪ 耳つぼカウンセラー竹澤です。
ダイエットを始めて体重が減ってくると、体が変化を感じ「危機的状況」にあると判断して、体重が減りにくくなってしまうのが停滞期…
そこで、あきらめてしまう人が多いのですが、ダイエット前の食生活に戻したり、停滞期を早く乗り越えようと 無理をしてしまうと逆効果！！
停滞期に入ってもお客様の心に余裕がもてるように、サポートするのが私の役割です！！
「また、初心を思い出して頑張りました♪」と、嬉しそうなお客様の笑顔が印象的でした^^
またヤル気を取り戻してくれて、とっても嬉しいです♪
１人でダイエットについて悩んでいる方、サポートしてくれる誰かがいると継続しやすいです。
初夏の陽ざしがまぶしくなりました。
本格的な夏まで、あと数ヶ月…
それまでにダイエットできたらいいなぁ、と本気で考えている方は、お急ぎくださいね。
Category :
ダイエットの途中経過
