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今日も不安定なお天気… なんとなく調子が悪くて「だるいなぁ」なんて感じちゃいますよね。 ...続きを読む

今日の東村山市、快晴ですが風が冷たくてひんやり寒いです。春は、気温差が激しくて、体調を崩しやすい季節 ...続きを読む

よくある質問に、、、運動しなくても痩せますか？というのがあります。こんにちは^^　食 ...続きを読む

こんにちは^^　食べながらキレイに痩せる♪ 耳つぼカウンセラー竹澤です。今週は、比較的 ...続きを読む

梅雨明けしたと思ったら強烈な暑さの毎日です。こんにちは^^ ...続きを読む

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